以下哪句武術(shù)諺語表達了腰部訓練的重要意義？（）

對抗類武術(shù)的健身作用包括（）。

以下著作的巨大成功是與作品有意識地對武術(shù)的刻畫與表現(xiàn)分不開的有（）。

武術(shù)散打，古稱（），是兩人按照一定的規(guī)則，運用武術(shù)中的踢、打、摔等攻防技法進行徒手對抗的體育項目。

“甩膀抖腕，立掄成圓；大開密合，擊拍響亮，發(fā)力冷彈脆快?！笔牵ǎ┑娘L格特點。

唐代將嚴禁民間習武的規(guī)定及處罰，明明白白地寫入了官方刑法中。

“移動靠腿腳，力蓄在襠腰，擋風阻雨兩臂搖”說的是（）。

二十四式太極拳套路中虛步動作的數(shù)量為（）。

少林連環(huán)拳完整套路中包含的步型有（）。

太極拳的基本樁功包括（）。