社會體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

下列哪些指標(biāo)可以用于評價階段性練習(xí)的效果（）

以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥（）

在比賽中運(yùn)動員面對困難和壓力時，應(yīng)該采取的心理應(yīng)對策略是（）

以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練（）

在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中，心理因素對運(yùn)動表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在（）

對于初學(xué)者來說，如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn)，這是可以接受的范圍。

下列哪項(xiàng)措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復(fù)（）

適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。

運(yùn)動損傷的主要致傷因素有（）