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判斷題

全面鍛煉的原則是要求體育鍛煉的內(nèi)容和方法越多越好。

答案：錯誤

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缺乏一定體育鍛煉的人，或中斷鍛煉過久的人，不宜參加緊張激烈的體育比賽。

答案：正確

體育鍛煉效果的大小，很大程度上取決于運動刺激的強度，弱刺激不能引起機體功能的變化，強度愈大，鍛煉效果愈好。

答案：錯誤

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