單項(xiàng)選擇題低強(qiáng)度的有氧踏板操課程包括（）。
A.簡單的踏板技術(shù)
B.動作組合練習(xí)
C.地面練習(xí)和放松運(yùn)動
D.以上都是
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1.單項(xiàng)選擇題對鍛煉者柔韌性和肌肉控制水平要求更高、動作難度更大的特色課程項(xiàng)目是（）。
A.瑜伽初級課程
B.瑜伽高級課程
C.普拉提課程
D.有氧舞蹈課程
2.單項(xiàng)選擇題集體健身操音樂的選擇是十分重要的一項(xiàng)編操（）。
A.工作
B.步驟
C.計(jì)劃
D.原則
3.單項(xiàng)選擇題教學(xué)課中基本動作的組合節(jié)拍是依據(jù)動作的內(nèi)容和教學(xué)（）進(jìn)行編排的。
A.性質(zhì)
B.目標(biāo)
C.需要
D.模式
4.單項(xiàng)選擇題集體健身課程教學(xué)中的音樂特點(diǎn)為（）。
A.樂曲的結(jié)構(gòu)以動聽、歡快，動感弧，節(jié)奏鮮明的旋律為主
B.節(jié)拍較規(guī)整，節(jié)奏鮮明、樂段明顯
C.樂曲的長度應(yīng)以動作為依據(jù)
D.以上都是
5.單項(xiàng)選擇題逐漸減少重復(fù)次數(shù)、增加組合動作復(fù)條性的教法稱為（）。
A.倒金字塔法
B.遞加祛
C.連接法
D.分解變化法
最新試題
以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?/p>
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于減少肌肉分解（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時(shí)間較長可能是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行坐姿推肩時(shí)，肩部受傷的風(fēng)險(xiǎn)因素包括（）。
題型：單項(xiàng)選擇題