單項選擇題張大爺66歲，靜息時心率為80次/分，下列哪項表明張大爺運動適量（）

A.運動中心率維持在120/分以上
B.運動中心率維持在100次/分內
C.運動結束后3分鐘心率為78次/分
D.運動結束后5分鐘心率78次/分


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1.單項選擇題堅持適量運動能預防中年人發(fā)生動脈硬化等心血管系統(tǒng)疾病的主要原因是（）

A.消耗體內脂肪
B.通過排汗等排除體內多余毒素
C.增加心輸出量
D.加快血流速度并擴張血管

2.單項選擇題下列各項中，對圍絕經期婦女預防骨質疏松癥幫助不大的是（）

A.每日補充鈣的攝入
B.每日補充維生素D的攝入
C.堅持每天慢跑半小時
D.控制膳食熱量以減輕體重

4.單項選擇題社區(qū)護士在某日將對下列家庭進行家庭訪視，應首先進行訪視的家庭是（）

A.當日出院且出生剛4天的新生兒家庭
B.當日出院回家的日間手術患者
C.急性甲肝住院治療后出院5天的患者
D.有糖尿病足需傷口換藥的老年患者