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單項(xiàng)選擇題

跨越欄架時(shí)，應(yīng)盡量（）。

A.減小起跨時(shí)的垂直速度
B.增大起跨時(shí)的垂直速度
C.使身體重心上下起伏在30厘米以上
D.把小腿抬得高一些

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單項(xiàng)選擇題

跨欄起跑后，從第二步開始，每步應(yīng)增加（）。

A.45?50厘米
B.35?40厘米
C.15?20厘米
D.50厘米以上

單項(xiàng)選擇題

欄前的一個(gè)快速短步，一般應(yīng)比正常步短（）。

A.30厘米左右
B.40厘米左右
C.15厘米左右
D.50厘米以上

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