單項選擇題以下對中小學(xué)生的情緒調(diào)適的做法，正確的是（）。

A.情緒不好時，嘗試進行內(nèi)外歸因，多找找自己的問題。
B.因為害怕情緒的出現(xiàn)，所以在面對困難時，選擇逃避。
C.回想影響情緒波動的場面，改變歸因方式，修正認(rèn)知結(jié)構(gòu)。
D.不開心時選擇沉默，相信時間可以治愈一切。


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1.單項選擇題關(guān)于中小學(xué)生的合理宣泄，錯誤的是（）。

A.找個安靜的地方，練習(xí)放松，仔細(xì)體會放松的感覺，促進身心健康。
B.當(dāng)心中積滿苦悶、煩惱等不良情緒時，向朋友、老師、同學(xué)盡情傾訴、發(fā)牢騷。
C.心情不好時，盡量多參加活動，如跑步、打球、唱歌。
D.當(dāng)遭遇災(zāi)禍心理無法承受，盡量不放聲大哭。

2.單項選擇題關(guān)于小學(xué)生情緒情感變化特點，錯誤的是（）。

A.自控力的強弱在小學(xué)生中變化不明顯，有時候高年級學(xué)生的自控力差。
B.隨著小學(xué)生知識經(jīng)驗的豐富、抽象思維能力的發(fā)展以及自我意識水平的提高，他們的情緒穩(wěn)定性逐漸提高。
C.小學(xué)生的自控能力還是不穩(wěn)定或短暫的，自控的質(zhì)量或水平也往往是隨情景而變化的。
D.小學(xué)生對于情緒情感的自控力變強、穩(wěn)定性加強。