A.1~5rm
B.6~10rm
C.11~15rm
D.20~30rm
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
A.循環(huán)訓(xùn)練法
B.重復(fù)訓(xùn)練法
C.競(jìng)賽訓(xùn)練法
D.變換訓(xùn)練法
A.力量素質(zhì)
B.耐力素質(zhì)
C.柔韌素質(zhì)
D.靈敏素質(zhì)
A.5千米跑
B.花樣游泳
C.100米跑
D.三級(jí)跳遠(yuǎn)
A.股4頭肌
B.腹直肌
C.股二頭肌
D.胸大肌
A.過(guò)分激動(dòng)
B.戰(zhàn)斗準(zhǔn)備
C.盲目自信
D.淡漠狀態(tài)
最新試題
青少年時(shí)期是情感發(fā)展的關(guān)鍵期。青少年的情感富有(),不善于自我控制情緒,常感情用事,會(huì)因一點(diǎn)小事兒激動(dòng)不已。
支撐跳躍對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的()有著極其重要的作用。
技巧運(yùn)動(dòng)中的每一個(gè)動(dòng)作都是()的表現(xiàn),正確優(yōu)美的動(dòng)作,不僅具有較大鍛煉價(jià)值,而且也是一種美的教育。
體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)設(shè)計(jì)是教師課的指導(dǎo)思想、目標(biāo)、特點(diǎn)、重點(diǎn)、學(xué)生情況、()等簡(jiǎn)要說(shuō)明和分析。
障礙跑是快速跑進(jìn)中用不同的方法越過(guò)或通過(guò)各種障礙的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),它包括越過(guò)水平障礙、垂直障礙、狹小支撐面障礙、狹小空間障礙、曲線障礙等多種形式。
青少年身體發(fā)育屬于人生最旺盛的階段,所以,體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以增大、增多。
單腳蹬地翻身上的保護(hù)幫助方法是:站在(),一手托其臀幫助翻上,隨即換成一手握其上臂,一手托其腿。
隊(duì)形是指所排隊(duì)伍的行列。
青少年在12、13歲以后骨骼增長(zhǎng)加快,而肌肉在15歲之后增長(zhǎng)速度才逐漸加快,所以出現(xiàn)肌肉生長(zhǎng)速度落后于骨骼生長(zhǎng)的情況。
在進(jìn)行隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)時(shí),教師要保持在原地,不可變換自己的位置。