膳食以谷類為主，提倡吃全糧，要注意谷類的粗細搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧。

能引起人體聽覺的聲音頻率范圍是（）。

陽光中有紫外線，能殺滅多種致病微生物，讓陽光經(jīng)常照進屋內(nèi)，可以減少疾病發(fā)生。

藥物依賴不會損害健康，可以長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥物。

創(chuàng)傷出血時可盡量用干凈的毛巾、手帕、衣袖、布條包扎止血。

雪盲癥是由于受到了（）危害。

自來水燒開有白沫、壺底有水垢很正常。

偶爾酗酒不會對身體有害。

一家人可以共用毛巾和洗漱用品，不會傳染疾病。

電焊煙塵接觸限值是（）mg/m3。