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內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)涫巧倭秩w動(dòng)作的特點(diǎn)。每個(gè)招勢都必須做到手到、眼到、身到、步到,周身各部位密切配合,協(xié)調(diào)一致。
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八極拳以剛勁為主。勁要崩指發(fā)力時(shí)動(dòng)如崩弓,富有極大的反彈力,蓄而后發(fā),猶如崩山之勢。
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八卦掌要求下盤腿穩(wěn)固沉實(shí),行步似趟泥,連綿不斷猶如龍游;中盤身腰柔韌,收放自如,擰身走轉(zhuǎn),行如推磨,回身轉(zhuǎn)換敏捷如猴,靈活多變。
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