多項選擇題

克服焦慮的方法是（）

A.引導隊員把思想集中于比賽過程，少考慮比賽結果
B.進行積極的想象，采用放松訓練的一些方法，消除焦慮情緒
C.賽前也可以演練一下比賽的情形，把思想集中到比賽中去
D.在完成動作之前，可以將整個動作及完成動作時的思想狀態(tài)按照程序背誦一遍

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