A.目標管理和獎懲法 B.活動法和自我暗 C.及時反應(yīng)法和改變思考角度 D.延遲發(fā)火和轉(zhuǎn)移法
A.追求完美 B.目標合理恰當 C.建立合理的評價參照系和立足點 D.接納自己的不完美