運動訓(xùn)練基本方法構(gòu)成的核心要素主要是：（）、（）和（）等因素。

按訓(xùn)練實施情況分類，可將訓(xùn)練負(fù)荷分為（）與（）。

運動訓(xùn)練的（）與（），人體生物適應(yīng)的（）與（），訓(xùn)練效應(yīng)的（）與（），反映了優(yōu)秀運動員的培養(yǎng)是一項復(fù)雜而長期的系統(tǒng)工程。

訓(xùn)練監(jiān)控總體目標(biāo)的子目標(biāo)主要包括（）

運動成績的評定既包括（），也包括（）。決定運動成績的主要因素有（）、（）以及（）。