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判斷題手腳協(xié)調(diào)統(tǒng)一，進(jìn)行平穩(wěn)的移動(dòng)是攀登的最基本的原則之一。

1.判斷題攀巖的攀登技術(shù)是攀巖者在沒(méi)有外力的幫助下靠自身的力量利用手和腳向上攀登的過(guò)程，或是在松弛的攀巖繩幫助下向上攀登的過(guò)程。

2.判斷題攀巖運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握是十分重要的，它是你攀登好壞的依據(jù)，是你提高攀登能力、攀登水平的關(guān)鍵。