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一般資料：求助者，女性，12歲，小學(xué)六年級(jí)學(xué)生，因地震受到心理創(chuàng)傷，無(wú)法繼續(xù)上學(xué)由家長(zhǎng)陪同主動(dòng)來(lái)心理咨詢(xún)。
下面是心理咨詢(xún)師和求助者的一段咨詢(xún)談話(huà)：
咨詢(xún)師：你需要我提供什么心理幫助？
求助者：地震后我無(wú)法到學(xué)校去上學(xué)，一想到學(xué)校就渾身發(fā)抖，特別害怕，老師和爸爸媽媽都說(shuō)我應(yīng)該來(lái)心理咨詢(xún)，所以我就來(lái)了。
咨詢(xún)師：能詳細(xì)談?wù)勀愕那闆r嗎？
求助者：地震的時(shí)候我正在教室上課，地震發(fā)生后我在老師的幫助下跑了出來(lái)，可我看到的太慘了，心理真的太難受了。從那以后我晚上不敢關(guān)燈，一閉眼那些死傷同學(xué)的情形就會(huì)浮現(xiàn)在腦海里，不敢睡覺(jué)，真的很煩?，F(xiàn)體重下降，胃難受，總想發(fā)脾氣，經(jīng)常頭痛、失眠，您說(shuō)我這是怎么回事？
咨詢(xún)師：我很理解你的心情，也為你的情況著急。我也參加過(guò)地震的救援工作，你說(shuō)的情況我也見(jiàn)過(guò)很多。什么事情都得慢慢來(lái)，你這樣急也解決不了問(wèn)題。你現(xiàn)在最想解決什么問(wèn)題？我們來(lái)討論一下。
求助者：我最想解決的是能夠正常上學(xué)，把那些可怕的記憶抹去，還想讓自己別這么煩。
咨詢(xún)師：那咱們就針對(duì)你這個(gè)問(wèn)題來(lái)制定一個(gè)咨詢(xún)方案吧。咨詢(xún)方案就是咨詢(xún)的計(jì)劃，包括咨詢(xún)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)咨詢(xún)目標(biāo)所用的心理學(xué)方法或技術(shù)的原理、過(guò)程、時(shí)間和次數(shù)的安排。
求助者：好吧。

一般資料：求助者，女性，12歲，小學(xué)六年級(jí)學(xué)生，因地震受到心理創(chuàng)傷，無(wú)法繼續(xù)上學(xué)由家長(zhǎng)陪同主動(dòng)來(lái)心理咨詢(xún)。
下面是心理咨詢(xún)師和求助者的一段咨詢(xún)談話(huà)：
咨詢(xún)師：你需要我提供什么心理幫助？
求助者：地震后我無(wú)法到學(xué)校去上學(xué)，一想到學(xué)校就渾身發(fā)抖，特別害怕，老師和爸爸媽媽都說(shuō)我應(yīng)該來(lái)心理咨詢(xún)，所以我就來(lái)了。
咨詢(xún)師：能詳細(xì)談?wù)勀愕那闆r嗎？
求助者：地震的時(shí)候我正在教室上課，地震發(fā)生后我在老師的幫助下跑了出來(lái)，可我看到的太慘了，心理真的太難受了。從那以后我晚上不敢關(guān)燈，一閉眼那些死傷同學(xué)的情形就會(huì)浮現(xiàn)在腦海里，不敢睡覺(jué)，真的很煩。現(xiàn)體重下降，胃難受，總想發(fā)脾氣，經(jīng)常頭痛、失眠，您說(shuō)我這是怎么回事？
咨詢(xún)師：我很理解你的心情，也為你的情況著急。我也參加過(guò)地震的救援工作，你說(shuō)的情況我也見(jiàn)過(guò)很多。什么事情都得慢慢來(lái)，你這樣急也解決不了問(wèn)題。你現(xiàn)在最想解決什么問(wèn)題？我們來(lái)討論一下。
求助者：我最想解決的是能夠正常上學(xué)，把那些可怕的記憶抹去，還想讓自己別這么煩。
咨詢(xún)師：那咱們就針對(duì)你這個(gè)問(wèn)題來(lái)制定一個(gè)咨詢(xún)方案吧。咨詢(xún)方案就是咨詢(xún)的計(jì)劃，包括咨詢(xún)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)咨詢(xún)目標(biāo)所用的心理學(xué)方法或技術(shù)的原理、過(guò)程、時(shí)間和次數(shù)的安排。
求助者：好吧。