名詞解釋

自我保護

答案: 為防止由于技術(shù)不正確或其他原因而發(fā)生的危險,練習(xí)者獨立地運用特定的技術(shù)來擺脫危險。
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名詞解釋

他人保護

答案: 為防止練習(xí)者由于技術(shù)不熟練或以外等原因而對其可能出現(xiàn)的危險,由幫助者所采取的安全措施。
名詞解釋

幫助

答案: 在練習(xí)過程中及時給予練習(xí)者助力、信號或放標(biāo)志物或限制物等,使其更快地建立正確的動作概念,更好地掌握、改進和提高動作技術(shù)的...
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