單項選擇題

針對自己的心理缺陷,自我提出一定的要求,用以警醒和勉勵自己的座右銘,這是()方法之一。

A.認(rèn)知改變法
B.榜樣示范法
C.心理訓(xùn)練法
D.心理修養(yǎng)法

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