A.10分鐘 B.30分鐘 C.60分鐘 D.90分鐘
A.30分鐘中等強(qiáng)度身體活動(dòng) B.60分鐘中等或低強(qiáng)度身體活動(dòng) C.60分鐘中等到高強(qiáng)度身體活動(dòng) D.90分鐘中等到高強(qiáng)度身體活動(dòng)
A.步行 B.爬山 C.跳繩 D.跳舞
