判斷題雙人仰臥舉腿練習(xí)時，女生可以用雙手把男生的腳用力向下推，舉腿過程中，雙腳盡可能不碰地面。每組15-20次，做3組交替練習(xí)。
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2.多項選擇題核心部位練習(xí)主要鍛煉肌肉是（）
A.臀大肌
B.豎脊肌
C.三角肌中束
D.腹直肌
E.背闊肌
3.多項選擇題下肢部位練習(xí)主要鍛煉肌肉是（）
A.三角肌
B.背部肌群
C.小腿三頭肌
D.臀大肌
E.股四頭肌
4.單項選擇題開合跳主要是訓(xùn)練提高學(xué)生（）的常規(guī)動作。
A.心肺功能
B.平衡能力
C.柔韌性
D.彈跳能力
5.單項選擇題雙人平板支撐練習(xí)中，女生雙腳腳背應(yīng)搭在男生的（）處
A.腰部
B.肩胛骨
C.手臂
D.頭頂
最新試題
下列動作中“（）”的運動軌跡融合了“三圓路線”（平圓、立圓、八字圓）。
題型：單項選擇題
下列云手系列動作中，上下身較勁產(chǎn)生一種“擰麻花”形態(tài)的是（）。
題型：單項選擇題
古典舞基本手位中的順風(fēng)旗，一手為單山膀，另一手為（）。
題型：單項選擇題
下列是從武術(shù)之中提煉出來的動作是（），是一個典型的身法中的技法動作。
題型：單項選擇題
下列不屬于古典舞基本手型的是（）。
題型：單項選擇題
古典舞盤腕過程中注意壓掌根，形成（）動勢。
題型：單項選擇題
大運動量運動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運動后的恢復(fù)有很大的副作用。
題型：判斷題
盤腕是由手臂帶動肘關(guān)節(jié)往內(nèi)或外做一個（）的平圓旋轉(zhuǎn)。
題型：單項選擇題
下列哪組動律善于表達欲言又止的情態(tài)？（）
題型：單項選擇題
提襟動作是手臂內(nèi)旋，從胯旁如提衣襟狀微彎曲成半圓弧狀，手在胯旁，肩部下沉，手部不可以握拳。
題型：判斷題