單項(xiàng)選擇題科學(xué)減肥的黃金三原則是()

A.能量負(fù)平衡、低升糖、全營(yíng)養(yǎng)
B.能量負(fù)平衡、低脂肪、全營(yíng)養(yǎng)
C.能量負(fù)平衡、低碳水、全營(yíng)養(yǎng)
D.能量負(fù)平衡、低升糖、高蛋白


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1.單項(xiàng)選擇題以下那個(gè)是減肥的錯(cuò)誤觀點(diǎn)()

A.脂肪要轉(zhuǎn)化為二氧化碳
B.評(píng)價(jià)體重的混雜因素是肌肉
C.減肥,沒(méi)有完美方法
D.減肥,運(yùn)動(dòng)比飲食更重要

2.單項(xiàng)選擇題以下對(duì)減肥沒(méi)有影響的激素有()

A.胰島素
B.甲狀腺激素
C.生長(zhǎng)激素
D.腎上腺激素

4.單項(xiàng)選擇題在低熱量攝入時(shí),至少需要50種營(yíng)養(yǎng)素才能確保脂肪的有效分解,全面營(yíng)養(yǎng)的作用有()

A.避免分解自體蛋白質(zhì)
B.促進(jìn)舊的脂肪的分解
C.保障每日所需營(yíng)養(yǎng)素
D.全部都對(duì)

5.多項(xiàng)選擇題苗條一輩子需要經(jīng)歷哪三個(gè)階段:()

A.減脂階段
B.反彈階段
C.過(guò)渡階段
D.縮胃階段