問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)處方的運(yùn)動(dòng)形式主要有哪三類(lèi)?每種運(yùn)動(dòng)形式例舉三種以上的運(yùn)動(dòng)。

答案: 現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)處方的運(yùn)動(dòng)形式主要以下三類(lèi):
(1)有氧耐力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如游泳、騎自行車(chē)、跳繩。
(2)伸展運(yùn)動(dòng)及...
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