提襟動作是手臂內旋，從胯旁如提衣襟狀微彎曲成半圓弧狀，手在胯旁，肩部下沉，手部不可以握拳。

恰恰恰方步第一拍“切步”的重心應該放在（）。

大運動量運動后，應避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。

下列不是古典舞正步準備的步伐動作是（）。

下列哪個步伐動作是要在半腳掌上完成的？（）

盤腕也稱盤手，屬于手部的連接動作，是一個小關節(jié)的立圓動律。

倫巴舞中有一種特殊的走步動作，稱為延遲走步，其形式有屈膝式的延遲前進走步、直膝式的延遲前進走步和屈膝式延遲后退走步。

在古典舞身韻中，（）可謂是“百變源”之一。

下列軀干進行“斜移”動律的元素是（）。

古典舞動作過程中強調“移帶手、含讓手、腆推手”的動作是（）。