A.易筋經(jīng) B.八段錦 C.五禽戲 D.氣功 E.六字訣
A.養(yǎng)精神 B.調(diào)飲食服藥餌 C.練形體 D.慎房事 E.適寒溫
A.頤養(yǎng)身心 B.增強(qiáng)體質(zhì) C.預(yù)防疾病 D.延年益壽 E.長生驅(qū)病