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運動心理效應(yīng)
答案:
由運動訓(xùn)練和比賽產(chǎn)生的積極或消極的心理作用。它與運動成績有關(guān),當(dāng)運動成績良好時,一般會帶來積極的心理效應(yīng),反之則會帶來消...
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表象訓(xùn)練
答案:
是指有意識地、積極地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的運動表象進行回顧、重復(fù)、修正、發(fā)展和創(chuàng)造自己的動作,就好象在頭腦中“放電影一...
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積極性休息
答案:
也稱活動性休息,即在體育活動時,通過轉(zhuǎn)換運動練習(xí)或插些放松動作作為積極休息手段,以謀求更有效地消除疲勞,使體力盡快得到恢...
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