生涯規(guī)劃有助于大學生集中精力全神貫注于自已有優(yōu)勢的事情上面，這樣有助于盡可能充分地挖掘自身的潛能。

挫折認知是產生挫折最重要的因素，因此對有些人來說構成挫折的情境對另外的人不一定構成挫折。

對于大學生來說，塑造健全的人格對其身心的健康成長、理想抱負的實現及未來成才發(fā)展都具有重要意義。

學習前首先要對學習情境進行分析與思考、閱讀時對閱讀材料進行自我提問來檢查自己有沒有領會、理解材料的意思，使用的都是監(jiān)察策略。

世間純白的完美心理的人和純黑的精神疾病的人極少，大多數人的精神狀況都散落在灰色區(qū)域內。

3歲左右的兒童，“我”的使用頻率增加，變得很有“主見”，而且能夠做到按照自己的方式去處理問題。

患社交恐懼癥的人一般性格比較內向、膽小、孤僻、敏感、退縮、依賴性強、不善言辭，在與人交往中一般處于被動地位。

心理健康者是指對任何事物都能愉快地接受，也沒有心理困擾。

大學里要學會用寬容的態(tài)度、欣賞的眼光看待同學之間的差異，處理彼此的矛盾。

大學生自我認同的確立是自我同一性的最高境界，也是自我同一性最為重要的住務。