健身氣功八段錦預(yù)備勢動作要點：頭正頸直，下頦微收，舌抵上腭，沉肩墜肘，含胸收腹，松垮斂臀，呼吸徐緩，氣沉丹田。

太極拳的主要技法“五步”中（）才是這些技法相配合的核心。

關(guān)于“松緊結(jié)合，動靜相兼”說法錯誤的是（）。

我國古代的導(dǎo)引術(shù)是道家所倡導(dǎo)的，從其產(chǎn)生開始就是用于（）。

太極拳緩慢柔和，運動量小，適合中老年人練習(xí)，不適合年輕人鍛煉。