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力量訓(xùn)練能夠提高運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的放電頻率。
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判斷題
同一塊肌肉在關(guān)節(jié)的不同運(yùn)動(dòng)角度收縮時(shí)產(chǎn)生的力量是相同的,這是因?yàn)樵诓煌P(guān)節(jié)角度時(shí)肌肉對(duì)骨的牽拉角度相同造成的。
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在一定范圍內(nèi),肌肉收縮的初長(zhǎng)度越長(zhǎng),則肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生的張力和縮短的程度就越大。這完全是因?yàn)榧∪饫L(zhǎng)時(shí),肌梭受到肌纖維牽拉而興奮,通過(guò)牽張反射機(jī)制提高肌纖維收縮力的結(jié)果。
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