1、根據(jù)條件定隊形 2、便于觀察和指揮 3、間隔，距離要適宜 4、避免外界的干擾
1.持鈴與擊鈴方法 2.啞鈴操
1.跳短繩練習(xí) 2.跳長繩練習(xí) 3.跳繩游戲 4.繩操練習(xí)
最新試題
下列哪項不屬于基本步法中的邁步類？（）
下列哪項不屬于健身操套路練習(xí)中的基本身體姿態(tài)？（）
綜合舞蹈概念包含下列哪些內(nèi)容？（）
健美操的鑒賞方法有哪些？（）
下列哪些屬于健美操藝術(shù)的基本要素？（）
下列哪項不屬于健美操的常用手型？（）
下列哪項是并步的動作描述？（）
健美操的基本步法包括下列哪些？（）
側(cè)交叉步屬于下列哪類動作強度？（）
下列哪些屬于健美操的審美特征？（）