單項選擇題發(fā)展力量耐力,一般采用中長時間的是()
A.持續(xù)訓(xùn)練法
B.間歇訓(xùn)練法
C.重復(fù)法與間歇訓(xùn)練法
D.游戲法
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1.單項選擇題重復(fù)訓(xùn)練法的特點是間歇休息充分,進(jìn)行下一次練習(xí)心率應(yīng)下降到()
A.90次/分
B.100次/分
C.110次/分
D.120次/分
2.單項選擇題中長跑訓(xùn)練常用的一種手段稱之為“法特萊克法”的練習(xí)手段是一種()
A.重復(fù)性練習(xí)手段
B.間歇性練習(xí)手段
C.持續(xù)性練習(xí)手段
D.比賽性練習(xí)手段
5.判斷題重復(fù)訓(xùn)練法的特點是動作結(jié)構(gòu)不變,負(fù)荷強(qiáng)度相對固定,間歇時間充分心率降到120—140次之間即可進(jìn)行下一次或組的練習(xí)。
最新試題
訓(xùn)練監(jiān)控總體目標(biāo)的子目標(biāo)主要包括()
題型:多項選擇題
按訓(xùn)練實施情況分類,可將訓(xùn)練負(fù)荷分為()與()。
題型:填空題
一般地說,競技狀態(tài)具有()和()之分。
題型:填空題
按競技能力的要素分類,可將訓(xùn)練手段分為()。
題型:多項選擇題
按訓(xùn)練手段的作用特點分類,可將訓(xùn)練手段分為()、()。
題型:填空題
典型的淘汰賽賽制可分()、()制兩種。
題型:填空題
按訓(xùn)練手段的結(jié)構(gòu)特點分類,可將訓(xùn)練手段分為()等訓(xùn)練手段。可見訓(xùn)練手段的分類多種多樣。
題型:多項選擇題
按訓(xùn)練過程分期,可將訓(xùn)練負(fù)荷安排模式分為()。
題型:多項選擇題
按負(fù)荷性質(zhì)分類,可將訓(xùn)練負(fù)荷分為()與()。
題型:填空題
運(yùn)動訓(xùn)練的()與(),人體生物適應(yīng)的()與(),訓(xùn)練效應(yīng)的()與(),反映了優(yōu)秀運(yùn)動員的培養(yǎng)是一項復(fù)雜而長期的系統(tǒng)工程。
題型:填空題