問答題

【簡答題】簡述體能訓(xùn)練的重要意義

答案： （1）良好的體能是技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和提高運動成績的基礎(chǔ)；
（2）良好的體能是運動員承受大負荷訓(xùn)練和高強度比賽的前提條...
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【簡答題】簡述間歇訓(xùn)練法的分類及應(yīng)用
答案： （一）高強性間歇訓(xùn)練法、
是發(fā)展乳酸能系統(tǒng)的供能能力、磷酸鹽與乳酸能混合代謝系統(tǒng)的供能能力的一種重要練習(xí)方法。...
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【簡答題】簡述運動訓(xùn)練方法的基本結(jié)構(gòu)
答案： （一）練習(xí)的動作及組合方式：
運動員為完成具體訓(xùn)練任務(wù)而進行的身體練習(xí)及各練習(xí)之間的固定或變異組合方式；
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