單項(xiàng)選擇題比賽周訓(xùn)練負(fù)荷安排的一般模式是()

A.超量恢復(fù)的集合安排
B.比賽前一天提高訓(xùn)練的負(fù)荷強(qiáng)度
C.比賽前一天提高訓(xùn)練負(fù)荷量
D.比賽前一天訓(xùn)練量和強(qiáng)度達(dá)到高峰


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2.單項(xiàng)選擇題發(fā)展糖酵解代謝供能的無氧耐力訓(xùn)練可采用()訓(xùn)練方法。

A.中時(shí)間重復(fù)
B.長時(shí)間持續(xù)
C.中時(shí)間持續(xù)
D.短時(shí)間重復(fù)