定向運動競賽形式有：日間定向運動競賽、夜間定向運動競賽、日夜交替定向運動競賽。

一般新手宜選用記憶運動法。

個人賽是運動員單個競賽，成績?nèi)Q于個人的定向運動技能。

在地形圖繪制的方框網(wǎng)格即是直角錯標網(wǎng)，直角坐標網(wǎng)的縱坐標可以作為度量坐標方位角的基準方向線。

確定實地的目標點在地圖上的具體位置的先決條件是，實地的目標點為可見目標。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標點。

沿線運動法就是沿著那些線狀物確定運動方向和運動路線，“依線運動”抵達實地目標點。

定向運動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應用。

未完成檢查點任務者，即檢查卡打印檢查點圖案不全者判罰運動員成績無效。

定向運動教學可分為三個階段：定向運動基本知識學習、定向運動技能和技術學習、定向運動綜合練習，鞏固和底稿定向運動的技能和技術。