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對(duì)健美運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),需要嚴(yán)格避免攝入()食物,即使()比賽也要避免攝入含脂肪的食物。
答案:
脂肪性;不參加
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脂肪是提供人體基本的()和人體活動(dòng)的()。
答案:
新陳代謝;能量來(lái)源
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“復(fù)合的”碳水化合物:來(lái)自()、()、果仁和谷物等。
答案:
蔬菜;水果
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