以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？

進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí)，手臂應(yīng)（）。

進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時(shí)，肩部容易受傷的原因可能是（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于減少肌肉分解（）？

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉斜方?。ǎ?/p>

健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時(shí)，錯(cuò)誤的動(dòng)作是（）。

進(jìn)行杠鈴臥推時(shí)，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/p>

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲(chǔ)水能力（）？

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉豎脊肌（）？