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判斷題在鍛煉時(shí)，不要穿尼龍襪或尼龍絲襪跳健美操。

1.判斷題體弱者在鍛煉前吃糖，會(huì)加快疲勞的發(fā)生。不利于提高鍛煉效果。

2.判斷題自我監(jiān)督的內(nèi)容包括自我感覺和自我監(jiān)測(cè)兩個(gè)方面。

3.判斷題運(yùn)用串連法教學(xué)，音樂的選擇最好是連奏或剪接成連奏，這樣便于課的流暢，有利于練習(xí)者連續(xù)不斷地鍛煉，以達(dá)到良好健身的目的。

4.判斷題在創(chuàng)編健美操時(shí)，必須遵循以下五個(gè)原則：針對(duì)性、科學(xué)性、安全性、健康性、音樂與動(dòng)作的一致性。

5.判斷題現(xiàn)代健美操分為健身健美操（舞）和競(jìng)技健美操兩大類。