單項選擇題現(xiàn)代社會充滿了挑戰(zhàn)和競爭,工作壓力漸趨加重,人際間關系隨之復雜,人類進入了情緒負重的時代。其中,焦慮是都市上班族常見的心理問題。有研究表明,體育鍛煉對焦慮有控制作用。請問,下面哪一種體育鍛煉方式才能有效的緩解焦慮?()

A.有氧運動
B.無氧運動


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1.單項選擇題在一場勢均力敵、競爭激烈的比賽中,試判斷下面那句暗示的話不利于運動員的發(fā)揮:()

A.教練員對運動員說“放開做,我相信你”
B.教練對運動員說“不要緊張,不要害怕對手”
C.運動員進行自我暗示“我渾身充滿了力量,我完全能夠保持速度”
D.運動員進行自我暗示“我要集中精力做好每一個動作”

3.單項選擇題以下四種烹制蛋品的方法,哪種最為科學、有營養(yǎng)、易吸收?()

A.蒸蛋羹
B.皮蛋
C.鹵雞蛋及茶葉蛋
D.煎雞蛋