A.10歲以前是發(fā)展柔韌的良好時(shí)期; B.10-12歲是發(fā)展速度的有利時(shí)期; C.14-15歲是發(fā)展耐力的有利時(shí)期; D.12-14歲是發(fā)展力量的有利時(shí)期;
A.循序漸進(jìn)原則; B.系統(tǒng)性原則; C.全面性原則; D.區(qū)別對(duì)待原則
A.強(qiáng)度可稍大,但不應(yīng)要求過高; B.密度要小些,間歇次數(shù)多一些; C.多做屏氣運(yùn)動(dòng); D.練習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)