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我國(guó)《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)驗(yàn)單項(xiàng)分五類,分別代表()、()、()、()和()素質(zhì)。
答案:
位移速度;一般耐力;下肢爆發(fā)力;上肢爆發(fā)力;力量耐力
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耐力是指人體在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保持()或()的能力。
答案:
特定強(qiáng)度負(fù)荷;動(dòng)作質(zhì)量
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柔韌性指關(guān)節(jié)在不同方向上的()能力及肌肉、韌帶的()能力。
答案:
運(yùn)動(dòng);伸展
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