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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】運(yùn)動(dòng)中抽筋的處理及預(yù)防措施。
答案：
處理：立即對(duì)痙攣肌肉進(jìn)行牽拉，按摩手法如拿法，推法、擦法等和配穴（承山和委中）；
預(yù)防：充分按摩，充分的準(zhǔn)備活...
預(yù)防：充分按摩，充分的準(zhǔn)備活...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】試論傳統(tǒng)健身運(yùn)動(dòng)的運(yùn)用原則。
答案：
①因人而異：進(jìn)行傳統(tǒng)健身運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)，根據(jù)每個(gè)人的秉賦強(qiáng)弱、體質(zhì)差異、年齡大小、性別區(qū)分、職業(yè)不同以及身患疾病的情況等，有...
