A.大豆及其制品是老齡人最佳的選擇之一B.每日食物中的膽固醇含量,不宜多于300mgC.每天飲用牛奶或食用奶制品D.適量食用禽肉和魚類食品E.食物粗細(xì)搭配,易于消化
A.吃好早餐B.重視戶外活動(dòng)C.適量吃零食及清淡飲料D.控制食糖攝入E.參加體力活動(dòng),避免盲目節(jié)食
A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素DE.維生素E