單項選擇題成癮行為,指成癮后表現出的一系列()、行為表現。
A.心理
B.感受
C.生理
D.心情
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1.單項選擇題常見的運動傷害是(),主要為關節(jié)周圍的軟組織和肌肉組織損傷。
A.內傷
B.外傷
C.骨科傷
D.肌肉傷
2.單項選擇題運動疲勞()和適應是機體運動反應的三個關鍵環(huán)節(jié)。
A.感受
B.體質
C.健康
D.恢復
3.單項選擇題運動進度取決于個體的體質、健康情況、()和運動訓練目標。
A.努力
B.體力
C.反應
D.年齡
4.單項選擇題對于普通成人,推薦每周至少完成大肌肉群參與的()分鐘中等強度有氧活動,或每周累計至少()分鐘高強度有氧活動,或中等和高強度兩種活動相當量的組合。
A.100;50
B.130;75
C.150;75
D.180;80
5.單項選擇題體重75Kg,每小時4km的速度快走30分鐘,則他的能量消耗為()。
A.113
B.175
C.153
D.128
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