24式太極拳和32式太極劍的演練時間一般為（）分鐘。

練習(xí)太極拳時，應(yīng)注意保持膝關(guān)節(jié)與（）同一方向，防止內(nèi)扣等錯誤動作導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。

養(yǎng)生導(dǎo)引氣功

統(tǒng)體育養(yǎng)生術(shù)可以分為導(dǎo)引術(shù)、氣功養(yǎng)生術(shù)、（）、（）、仿生養(yǎng)生術(shù)五類。

練習(xí)長拳時身體姿勢要求做到：（）、勁直、（）、挺胸、立腰。