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問答題
【簡答題】簡述力量如何結(jié)合動作特點？
答案：
①力量練習(xí)與正式動作在結(jié)構(gòu)上應(yīng)極其相似；
②力量練習(xí)與正式練習(xí)的發(fā)力特點應(yīng)該極其相似。
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問答題
【簡答題】簡述運動成績和素質(zhì)的關(guān)系？
答案：
良好身體素質(zhì)能促使運動員更快掌握動作技能，而運動技能的訓(xùn)練，又能促進其各項身體素質(zhì)的提高從而促進運動成績的提高。
