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問答題

【簡答題】何謂能量節(jié)省化？

答案：經(jīng)系統(tǒng)訓(xùn)練后，完成同樣強(qiáng)度的工作，需氧量及能源消耗量均減少，能量利用效率提高，此即“能量節(jié)省化”。

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【簡答題】簡述脂肪的主要生理功能。

答案：

①為人體主要能源物質(zhì)，氧化釋能較多
②參加構(gòu)成細(xì)胞成分
③對(duì)器官可起到保護(hù)作用
④有助于保持體溫

【簡答題】簡要說明評(píng)定有氧供能能力及無氧供能能力的指標(biāo)。

答案：有氧供能能力的評(píng)定指標(biāo)為個(gè)體的最大攝氧量值即運(yùn)動(dòng)中每分鐘能夠被人體攝入并利用的最大氧量。
無氧供能能力的評(píng)定指...