睡眠是一種保護性抑制，改善睡眠質(zhì)量可以提高學(xué)習(xí)、工作的效率。改善睡眠常用方法包括（）

清代作家蒲松齡落第后，情緒一度低落。但他落第不落志，下決心另辟蹊徑干一番事業(yè)。他寫下了這樣一副自勉聯(lián)：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳?！彼@樣寫了，也這樣做了，終于在自己喜愛并擅長的文學(xué)上作出卓越貢獻，留下了傳世名著《聊齋志異》。他用的情緒調(diào)控策略是（）。

壓力反應(yīng)的HPA軸中，其中P指的腦區(qū)是（）

最高層次的情緒調(diào)控水平是（）。

根據(jù)韋納的歸因理論，將成功歸因于（），有利于增強自信心和自尊心。

根據(jù)布朗斯坦的分類，由于個體生活其中的文化因素產(chǎn)生的壓力屬于（）

自我意識模糊或偏差容易誘發(fā)的問題不包括（）

根據(jù)布朗斯坦的分類，動機缺失、心理沖突、感情受挫、受到鄙視等屬于（）

弗蘭克爾認為獲得生命的意義的途徑有（）種。

“一張笑臉勝過千言萬語”說的是（）在表情達意中的作用。