身體和心理的適應訓練是以適應社會為目標。

老年人運動時要注意安靜，防止受傷。

制定娛樂活動月計劃，星期日不安排活動。

近期生活事件是對老年人心理狀況的評估。

為了消除老年人的孤獨感，應經(jīng)常組織老年人在一起進行文藝體育活動。

教師應將教學目標、課程的內容和教學方法，用文字、圖畫等形式記錄下來。

年齡、資歷、成就、技術等都會使老年人自卑。

老年人應根據(jù)自己的適應能力選擇運動量。

老年人認為自己老了，很愿意像青年和中年時期那樣，提高心理活動的水平。

制定娛樂活動周計劃，一般安排每日散步。