單項選擇題()消除疲勞的途徑有:可用各種方法使肌肉放松、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)機能狀態(tài).

A.睡眠
B.理療
C.補充機體失去的物質(zhì)
D.積極活動


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1.單項選擇題肌肉痙攣俗稱抽筋,是肌肉不自主的強直收縮,變得僵硬,運動中最容易發(fā)生痙攣的肌肉是()。

A.大腿后側(cè)肌群
B.大腿前群肌
C.小腿三頭肌
D.小腿腓腸肌

3.單項選擇題()方法是力量練習中克服自身阻力的練習方法。

A.舉重
B.拉力器
C.上坡跑
D.引體向上

4.單項選擇題正式比賽中,短距離跑采用()姿勢起跑。

A.站立式
B.半蹲式
C.蹲踞式

5.單項選擇題看書寫字時,要做到()。

A.躺著看
B.保持“一尺一拳一寸”
C.在強光下