單項選擇題

扁平腹部的練習方法有（）。

A.俯身劃船
B.仰臥挺身
C.雙臂屈肘互拉

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挺拔背部的練習方法有（）。

A.弓背運動
B.體側屈身
C.單腿后舉

單項選擇題

飽滿胸部的練習方法有（）。

A.仰臥合臂
B.俯身劃船
C.屈膝抬腿

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