單項選擇題扁平腹部的練習(xí)方法有()。
A.俯身劃船
B.仰臥挺身
C.雙臂屈肘互拉
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1.單項選擇題挺拔背部的練習(xí)方法有()。
A.弓背運動
B.體側(cè)屈身
C.單腿后舉
2.單項選擇題飽滿胸部的練習(xí)方法有()。
A.仰臥合臂
B.俯身劃船
C.屈膝抬腿
3.單項選擇題健美臂肩的練習(xí)方法有()。
A.體前伏腰
B.俯臥抬腿
C.跪地挺身
4.單項選擇題基本步法練習(xí)中柔軟步、足尖步、()。
A.彈簧步
B.小步跑
C.后蹬跑
5.單項選擇題形體與健身手位練習(xí)有()種。
A.6
B.7
C.8
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形體美是健康美的要素,是表現(xiàn)這種氣質(zhì)美的重要外在形式。
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形體是人體美的一種藝術(shù)表現(xiàn)形式,而藝術(shù)是指富有創(chuàng)造性的方式、方法。
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廣場舞的評分標(biāo)準(zhǔn)中,完成占5分,編排占5分,其中編排主要看哪些方面?()
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形體舞蹈訓(xùn)練對心理健康沒有有影響,但它可以有助于練習(xí)者氣質(zhì)的培養(yǎng)。
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健美操與舞蹈有相同之處,類似于舞蹈。
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音樂是形體訓(xùn)練的靈魂,根據(jù)不同風(fēng)格的樂曲,選擇創(chuàng)造出不同風(fēng)格,形式的形體訓(xùn)練動作,可以提高練習(xí)者的音樂素養(yǎng),培養(yǎng)良好氣質(zhì)和修養(yǎng)。
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從一定意義上說,先天遺傳對形體起著決定性的作用,同時形體與后天生活條件及科學(xué)訓(xùn)練也有密切聯(lián)系。
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腰背部力量的大小和柔韌性的強弱,直接影響坐立姿勢。
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收胸是指兩肩()扣,胸部正中心開始向里縮,頭稍低,雙臂稍向前擺。
題型:單項選擇題
初級訓(xùn)練應(yīng)采用分解式練習(xí),把走姿可以分為()過程訓(xùn)練。
題型:多項選擇題