以下哪種不是攀巖的靈活性訓練方法（）？

攀巖時，如何增強腳部的摩擦力（）？

攀巖中的“roof”是指（）。

攀巖時，如何保護手指關節(jié)（）？

以下哪種不是攀巖中常見的手部受傷類型（）？

攀巖中的“jug haul”是指（）。

以下哪種不是攀巖中的錯誤動作（）？

以下哪種不是提高攀巖耐力的食物（）？

攀巖時，如何避免干擾他人攀爬（）？

以下哪種不是攀巖時的身體姿態(tài)調整方法（）？