A.進行登山之前，應(yīng)在平時積極鍛煉身體，提高自己的身體素質(zhì)。臨行前，要關(guān)注天氣預(yù)報，根據(jù)天氣情況選擇登山地點
B.在登山之前最好對自己的身體各項指數(shù)做一個詳細的檢查，對自己的身體狀況有個基本的了解，以知道自己是否適合接下來的登山運動
C.準(zhǔn)備好干糧和飲用水，著棉質(zhì)寬松的便服，穿舒適的登山鞋
D.帶好醫(yī)藥包，包括各類藥品